Téli reggelik!

A téli immunerősítéshez különösen fontos a vitaminok és az ásványi anyagok pótlása, amiben sokat segíthet a jól megtervezett, kiadós reggeli.

Ilyenkor kevés a szezonális zöldség és gyümölcs, egyáltalán nem lehetetlen, hogy energiával teli, egészséges fogások kerüljenek az asztalra.

Íme néhány finom és egészséges reggeli, hogy jól induljon a nap!

 

A 10 legegészségesebb téli reggeli: vitamindúsak, és feltöltenek energiával


A villámgyors és finom fogásokkal jól indul a nap.
A reggeli fontos, az egészségtudatos életmód alapja, amit nem jó kihagyni. Egy tápanyagokban gazdag étel egész délelőttre lendületet ad, de nem dobja meg hirtelen a vércukorszintet, segíti az emésztést, és eltelít, aminek köszönhetően a nassolási vágyat is elodázza.

Bár egyszerűnek tűnhet egy péksüteményt, egy cukrozott müzlit vagy egy gyors szendvicset tenni a tányérra, ennél sokkal jobb és egészségesebb választás is létezik, aminek ráadásul nem is kell különösebben időigényesnek lennie.
 

 A receptekért kattints a képekre















Tovább a cikkre: https://femina.hu/egeszseg/egeszseges-reggeli/


* TÉLI FINOMSÁGOK * plantbased * healthy * yummi *



Boldogsáágos ünnepeket! Nyomjatok egy lájkot és iratkozzatok fel, ha tetszett a videó, nagyon boldog lennék tőle! * Ha ezt olvasod, kommenteld, hogy Sütikoala! *

Amennyiben tetszett a cikk és szeretnél többet megtudni rólam, kattints weboldalamra: 

http://claudiaphotography.wixsite.com/claudiaphotography

 

Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Hogyan lehetsz Álomnő?

Kép
Kedves olvasóim, most egy kicsit az átváltoztató fotózásról szeretnék írni Nektek. Mert ki az a nő aki nem álmodozott arról, hogy címlapon szerepeljen? Hát persze, hogy mindannyian titkon erre vágyunk! Csak nem mindenki született modellnek, igaz? Hmm… Hát, igen. Csak, hogy ez az akadály már a múlté!!! Mivel ez a szolgáltatás már nem csak modellek részére született, és nem csak a sztárok kiváltsága, sőt! Részese lehetsz Te is! Ez szuper hír, igaz? Most már csak egy a gond, az önbizalomhiány! :/ Igen, sajnos sok Nő szenved önbizalomhiánnyal! Bizonytalan, hogy öltözködjön, milyen smink és frizura illik hozzá! Sokan nem merik megmutatni nőies énjüket. Ebben próbálok segíteni minden tudásommal, hogy elhitessem, „Igenis, TE is nézhetsz úgy ki mint egy modell vagy celeb!!” Legkedveltebb sztárunk sem így született ám! Egy egész stáb dolgozik azon, hogy egy címlapfotózáson a legjobb formáját tudja hozni. Neked csak annyi a teendőd, hogy bízz bennem! Átala...
További információk

Utazási kisokos!

Kép
Mivel benne vagyunk a nyárba nyakig, úgy gondoltam, hogy itt az ideje egy utazási témával foglalkozó blognak. Mindannyiunk nagy stresszen megy végig egy utazás előtt. Mit pakoljak, mit nem, mire lesz szükség, mik a nélkülözhetetlen dolgok... Így hát összeállítottam Nektek egy kis utazós kisokost, hogy a készülődés is gördülékenyen menjen, és a nyaralást így felhőtlenül tudjátok élvezni! Utazós készülődés, rendszeretés 2018 | fatimapanka   🌸 A mai videóban megmutatom, hogy készülök, pakolok az idei nyaralásunkra. Remélem, tetszik és hasznosnak találjátok. 💕 Csomagolási lista utazáshoz: itt az ingyen letölthető verzió Mostantól felesleges aggódnod amiatt, hogy otthon hagysz-e valamit, hiszen így nem hibázhatsz. Te is hajlamos vagy akár még az útnak indulás után is azon tépelődni, hogy minden fontos dolgot bepakoltál-e a bőröndödbe? Így ellenőrizd, hogy mindent elraktál-e Miután végeztél a pakolással, nincs más hátra, mint hogy ellenő...
További információk

Kíváncsi vagy '90 Topmodellek gyerekkori képeire?

Kép
Az 1990-es évek voltak a modellek paradicsoma! Sok szupermodell a mai napig modellkedik a legnagyobb divatházaknak. Most nézzük meg, milyenek voltak modell éveik kezdetén és milyenek voltak egész kisgyerekként. Tündéri fotók kerültek elő a világ legszebb topmodelljeiről! Claudia Schiffer      Claudia Schiffer (Rheinberg, 1970. augusztus 25. –) német színésznő, modell. Christy Turlingtonnal, Cindy Crawforddal Linda Evangelistával és Naomi Campbell-lel együtt azon kevés szupermodellek közé sorolják, aki megváltoztatta az 1980-as évek végén és 1990-es évek elején a divatot. 1987-ben, 17 évesen egy diszkóban felfedezte és szerződést ajánlott neki a Metropolitan divatügynökség vezetője. Az 1990-es évek elején a Guess reklámkampányában szerepelt, majd a Revlon reklámarca lett. 1993-ban ismerkedett meg David Copperfield-del, akivel 1999-ben szakított. Szakításuk után Tim Jefferies-zel kezdett kapcsolatot. 1995-ben a Fashion Cafe résztulajdonosa l...
További információk